„In der Mitte des Winters entdeckte ich, dass in mir ein unbesiegbarer Sommer war.“
Albert Camus
Daniela Kellner unterrichtet individuelles Yoga auf jedem Level. Jetzt bietet sie für alle Interessierte wieder ein Retreat in den Tiroler Bergen. Dabei steht neben Yoga, die Begegnung im Vordergrund.
„Ich mag Menschen, deshalb kann ich mit Heilslehren nicht so viel anfangen“, mit diesem Satz hat Daniela Kellner meine Aufmerksamkeit im Bruchteil einer Sekunde gewonnen. Doch dann merke ich, das war kein Sarkasmus – Sie strahlt mich immer noch lächelnd an. Als Yogalehrerin kennt sie den Esoterikdschungel. Natürlich hat Yoga etwas mit Spiritualität zu tun, die Begegnung mit dem eigenen Selbst ist immer etwas einzigartig Elementares. So hatte Sie vor 15 Jahren ihrerseits Yoga entdeckt. Als Sie bereits nach der ersten Stunde, mit großem Erstaunen, eine innere Ruhe gefunden hatte: einen eigenen Ort, vollkommener Kraft und Sanftheit.
Das kann ziemlich ergreifend sein, wenn man ansonsten vor allem „gut funktioniert“. Denn geklappt hat eigentlich immer alles bei Daniela Kellner. Sie hat als Pressejournalistin Fotos von Helmut Kohl und Lech Walesa geschossen, als Aufnahmeleiterin Szenen für James Bonds „Golden Eye“ realisiert und intime Drehminuten von Cate Blanchett organisiert. Ausgelöst durch die gerade in der Medienbranche zunehmende Beschleunigung in der Produktion und dem damit verbundenen Druck und der Hektik, wurde ihr das Geschenk der Yoga-erfahrung um so bewusster. Innehalten, Achtsam sein, Wahrnehmen sind jedoch keine Begriffe des Entsagens. Ganz im Gegenteil, liegt für Daniela Kellner in ihrem eigenen Ruhepol doch immer der Ausgangspunkt für neue Begegnungen. „Ich bin jemand, der umgefallene Fahrräder aufhebt, oder Müll in Tonnen wirft, wenn ich durch die Stadt gehe.“ Mit den Menschen in einem Fahrstuhl in Kontakt treten? Ja. Intime Grenzen des Gegenübers überschreiten? Nein. Es geht um ein Miteinander, darum die Herzen der Menschen zu berühren, Verbindungen herzustellen, Neues zu entdecken und sich schlicht und ergreifend wohl miteinander zu fühlen.
Im Endeffekt trägt das Eine zum Anderen bei. Mehr Kraft zu haben, sich seiner selbst bewusst sein, andere und sich selbst anzunehmen, bedeutet eben auch, mehr Geben zu können. „Eine Extrameile gehen“, wie sie es nennt. Dahinter steckt aber nicht das Konzept der vermeintlichen, westlichen Lebensgleichung „mehr Leistung = mehr Liebe oder Aufmerksamkeit“. Es geht hier um den Wert des Gebens als solches. Wer sich um seinen Gegenüber sorgt, wer sich seiner Welt annimmt, ist von vornherein ein Beschenkter.
Ihre frische, unverblümte hands-on Mentalität finde ich sehr sympathisch. Es wundert mich nicht, dass Sie keine verbissene Yoga Dogmatikerin ist. Leistungsyoga ist ihr genauso fremd wie esoterische Übertreibung. Wer sich bei Ihrem Unterricht auspowern will ist natürlich gut aufgehoben, doch zu allererst gilt es, der Wahrnehmung des eigenen Körpers zu vertrauen. Manche Übungen schafft man nur sehr mühevoll, andere vielleicht gar nicht. Wichtig ist es ihr, diese Grenzen zu respektieren und sich nicht zu überfordern. Denn ganz egal an welchem Punkt sie auftreten, Grenzen sind immer ein Punkt, an dem wir zu scheitern drohen, wo wir aus- oder zurückweichen wollen. „Ein sanfte Handberührung, eine kleine Unterstützung, ein gewisser Gegendruck“. Daniela Kellner weiß wann der Moment und wo die Position erreicht ist, bei dem ihre Unterstützung Wunder vollbringen kann. Es ist der Moment, wenn Blockaden sich lösen und ein Mensch in der eigenen körperlichen Spannung, innereRuhe findet, indem Schüler und Lehrer gleichermaßen beschenkt werden.
Wenn Sie Interessiert sind das Passion-Yoga von Daniela Kellner kennenzulernen und die persönliche Begegnung suchen, dann bietet DanKe-Yoga, Hatha-, Yin- und Faszienyoga für alle Level. Neben Einzel- und Gruppenstunden in München und dem 5 Seenland, gibt es auch unterschiedliche Yoga & Aktivitäts Wochenenden (Schneeschuhwandern oder auch Weinlese) je nach Jahreszeit. Im September steht ein exklusive „Yoga & Relax Wochenende“ in Südtirol auf dem Programm. Die am deutschen Yogainstitut ausgebildete Lehrerin, kann Ihre Yogapraxis fördern und unterstützen. Freuen Sie sich auf eine gemeinsame Zeit, schöpfen Sie Kraft, lernen Sie neue Menschen kennen, lachen Sie herzlich und feiern Sie sich doch mal wieder selbst. Denn wer das verstanden hat, so Daniela Kellner, weiß, dass Yoga nicht kompliziert sein muss und Philosophien im Grunde immer einen einfachen, verständlichen Kern haben.
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