Gesundheit

Es wird berichtet, dass Buddha ein Leben in strenger Askese führte, als er eines Tages an zwei Musikanten vorbei kam, die mit ihren Sitars am Wegesrand saßen. Einer sagte zum anderen: „Spann die Saiten deiner Sitar nicht zu fest, oder sie werden reißen. Und lass sie nicht zu locker hängen, denn dann kannst du darauf keine Musik machen.… Weiterlesen

Daniela Kellner unterrichtet  individuelles Yoga auf jedem Level. Jetzt bietet sie für alle Interessierte wieder ein Retreat in den Tiroler Bergen. Dabei steht neben Yoga, die Begegnung im Vordergrund.… Weiterlesen

Weiß nicht. Mal sehen. Vielleicht. Eigentlich schon. Ich will ja, aber.. Hin und her gerissen sein – das Fachwort heißt Ambivalenz – ist ein weitverbreitetes Phänomen. Man kann sich nicht entscheiden und weiß scheinbar nicht wirklich, was man will. Soll ich meinem Chef die Meinung sagen? Ist es eine gute Idee mit dieser Freundin in den Urlaub zu fahren? Will ich mich beruflich nochmal umorientieren?… Weiterlesen

Die Fastenzeit ist gerade wieder vorbei und vielleicht haben auch Sie in dieser Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern Verzicht geübt, oder zumindest darüber nachgedacht. Wenn man nach den Gründen des Fastens fragt, werden Einige auf die dahinter stehende religiöse Tradition verweisen, Andere scheinen der Überzeugung zu sein, dass bereits der Akt der Selbstkasteiung einen Wert an sich darstelle. Aus psychologischer Sicht kann das Fasten allerdings aus anderen Gründen eine überaus hilfreiche Übung sein.… Weiterlesen

Unsere Chefredakteurin Catharina Niggemeier machte den Selbstversuch und probierte eine moderne F.X. Mayr-Kur in Rügen aus. Essen 
ist ein Bedürfnis,
 genießen
 ist eine Kunst. La Rochefoucauld Ein neues Lebensgefühl dank F.X.Mayr Kur „Ausgerechnet Du willst eine Mayr-Kur machen? Da bekommst … Weiterlesen

Dieser Artikel beweist, dass es keine Ausreden mehr gibt. Yoga ist einfach überall möglich. Sogar oder gerade besonders im Urlaub… „Denn nur dem, der den Mut hat, den Weg zu gehen, offenbart sich der Weg…“ Paulo Coelho Für viele Menschen … Weiterlesen